Спасаем кожу от никотина!
По данным исследований, у женщин, которые курят, намного раньше появляются преждевременные морщины. Никотин разрушает эластичный слой кожи и уменьшает количество коллагена. Кроме того, кожа теряет огромное количество витаминов, поэтому в ней нарушаются обменные процессы и поступление кислорода в организм, рассказывает Bigmir.net. Результат, ожидающий тебя через несколько лет, неутешителен - преждевременные морщины, сухость и желтый оттенок кожи. А первые морщины у курильщиков появляются вокруг глаз и рта. Если же ты куришь и не собираешься бросать, советуем тебе обязательно делать маски для восстановления тонуса кожи лица. Смешай измельченные ягоды облепихи с 1 ст. ложкой сметаны. Нанеси маску на лицо, шью и оставь на 15 мин. Делай ... подробнее

Полезные упражнения для позвоночника.
В течение всего дня ваш позвоночник испытывает нагрузки в разных направлениях. Вертикальная нагрузка на позвоночник и соответственно на межпозвонковые диски присутствует постоянно - сидим мы или стоим, а если переносим груз, она увеличивается во много раз. Под действием силы тяжести, за счет сжатия межпозвонковых дисков расстояние между позвонками уменьшается. Если позвоночник здоров, то вечером рост человека уменьшается примерно на 2,5 - 5 сантиметров и это не ни как не сказывается существенно на самочувствии и работоспособности. У большинства людей межпозвоночные диски изношены и поэтому, позвонки, смещаясь, давят на нервные отростки, исходящие из спинного мозга и вечером чувствуется усталость и тянущая боль в спине. Для профила... подробнее

Простые секреты красивой фигуры
Все мы понимаем, как важна красивая фигура. Красивая, стройная фигура позволяет достигать успехов в карьере, в личной жизни, дает возможность долго сохранять здоровье и хорошее настроение и позитивно влияет на отношение к Вам супругов и детей. Ученые доказали, что подсознательно человек более полный воспринимается работодателем при всех прочих равных условиях, как более медлительный и более ленивый. Сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками и печенью, сахарный диабет - все это неполный перечень заболеваний, которые шагают следом за прибавляющимися лишними килограммами. Кстати и недостаток жировой клетчатки грозит бесплодием и снижением жизненного тонуса. Так что для здоровья и красоты всего должно быть в меру. ... подробнее

Электрическая щетка для зубов Браун Орал-би Vitality с отбеливанием (Braun Oral-B Германия)
Электрические зубные щетки Орал-би Виталити – это серия доступных акумуляторных щеток для зубов для гигиены зубов и здоровья десен. Клинически  доказано: более эффективная технология быстрых возвратно-вращательных движений. Щетка имеет влагозащиенный корпус со встроенным аккумулятором и зарядное устройство. Продолжительная рабочая мощность аккумулятора, которая составляет 5 дней при чистке 2 раза в день по 2 минуты. + 2 типа насадок на выбор в зависимости от ваших потребностей. Используйте электрическую зубную щетку Braun Орал-би Виталити систематически 2 раза в день для:  Здоровья зубов и десен, отражающегося в Вашей улыбке. Натурального отбеливание зубов за счет мягкого удаления пяте... подробнее